Меню Закрыть

Час для мамы

СРОО родителей детей с ментальными нарушениями здоровья "Пробуждение"
08.11.2022

В конце октября 2022 года завершился первый цикл Марафона практик заботы о себе. Его участниками стали 10 мам, воспитывающих подростков и молодых людей с ментальными нарушениями здоровья.

За два месяца участницы посетили 8 тематических тренингов, на которых освоили различные практики: снижения стресса и тревоги, заботы о теле и физическом здоровье, финансовой грамотности, создания индивидуального стиля, самокоучинга, а также приняли участие в творческом мастер-классе.

Как отметили сами участницы, они не только почерпнули новые знания и умения, но и «отдохнули душой и телом». Такие занятия «дают хороший заряд энергии, прилив положительных эмоций, повышают жизненный тонус».

Каждую субботу мамы оставляли все дела, чтобы посвятить 2 часа себе, не отвлекаясь на заботы о ребенке. Дети в это время занимались творчеством, общались и играли с волонтерами-подростками из креативного объединения молодежи “Start up” Центра детского творчества Ленинского района г. Саратова.

В ноябре стартовал новый цикл Марафона. А это значит, что еще десять мам пополнят свой ресурс, а их дети будут общаться со сверстниками, играть и творить.

Марафон практик заботы о себе проводится в рамках проекта «Час для мамы» (поддерживающее пространство для матерей подростков и молодых людей с ментальными нарушениями здоровья) и реализуется Саратовской региональной общественной организацией родителей детей с ментальными нарушениями здоровья “Пробуждение” с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

 

Источник информации — Саратовская региональная общественная организация родителей детей с ментальными нарушениями здоровья “Пробуждение”


Количество просмотров: 11
Опубликовано вНовости

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *